Descriptif de l’activité :

Animé par un professionnel, ce workshop vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du stress et ses conséquences en alliant échange et exercices pratiques.

A l’issu de cet atelier, vous apprendrez les techniques qui vous aiderons à réduire ou de maîtriser votre stress au quotidien.

• Durée : 02H – 03H
• Avantages : Cohésion de groupe, communication, gestion de stress